Větvené aminokyseliny chrání svalovou hmotu před devastací. Již toto
krátké konstatování by bylo dobrým důvodem k jejich suplementaci.
Leucin, izoleucin a valin ( označované společně anglickou zkratkou BCAA
) patří mezi osm esenciálních aminokyselin, které musí být přijímány
potravou, protože si je organismus nedokáže vyrobit. Ovšem i mezi nimi
mají výjimečné postavení, protože ve spektru ostatních aminokyselin
tvořících svalovou bílkovinu zaujímají celou třetinu! V přirozené formě
jich je právě nejvíce v syrovátkové bílkovině a proto jsou proteinové
koncentráty firmy Promil řady Laktofit tak kvalitní.
Větvené aminokyseliny vstupují během tréninku do energetického
metabolismu a jsou využívány jako zdroj energie. Dochází tedy k štěpení
svalové hmoty ( destrukce – katabolismus ) a tím trpí jak regenerace,
tak nárůst svalové hmoty. Pokud dodáme větvené aminokyseliny formou
suplementu, tak této krajně nepříznivé situaci do značné míry
zabráníme, protože spotřebované aminokyseliny jsou ihned nahrazeny.
Tato situace je ještě více vyhrocená právě při dietách s nízkým obsahem
sacharidů ( v kulturistice při rýsovacích dietách )a při hladovění.
Jejich potřeba tedy výrazně stoupá, protože organismus v tomto případě
je mnohem více využívá jako energetickou náhražku chybějících
sacharidů. Jejich příjem nijak nezatěžuje játra, protože nejsou jimi
metabolizovány a jsou zpracovávány přímo ve svalu. Tím, že snižují
tvorbu kyseliny mléčné (laktátu) jako nejvýznamnějšího odpadního
produktu anaerobního metabolismu, tak to signalizuje, že svaly „šetří“
zásobní svalový glykogen a tím mají více energie na trénink.
Suplementace BCAA napomáhá i odbourávání podkožního tuku.
Firma Promil, přesto že její sacharido-proteinové koncentráty díky
používané syrovátkové bílkovině obsahují enormní podíl BCAA, zařadila
do svého spektra sportovní výživy ještě speciální koncentrát BCAA pod
názvem „BCAA Promil Maxima“. Protože dominantní postavení mezi
větvenými aminokyselinami má leucin, jehož spotřeba je nejvyšší a
přispívá nejvíce k urychlení nárůstu svalové hmoty, jeho množství
v přípravku je oproti ostatním dvěma aminokyselinám dvojnásobné. Tedy
optimální poměr leucin : izoleucin : valin je 2 : 1 : 1.
Ojedinělé je zkombinování větvených aminokyselin s Nitrix oxidem
(arginin–alfa-ketoglutarátem). Tato sůl argininu má zcela výjimečnou
vlastnost: v buňkách endotelu cév vytváří oxid dusnatý, látku, která
v organismu má tolik pozitivních zdravotních účinků, že za její
objevení byla udělena Nobelova cena za medicínu. Nás především zajímá
skutečnost, že jejím působením se rozšiřují cévy a zlepšuje se
prokrvení pracujících svalů. Tím se k nim dostává mnohem více kyslíku a
výživných látek – a samozřejmě větvených aminokyselin. Kombinace BCAA a
arginin – alfa – ketoglutarátu je tedy unikátní a podstatně zvyšuje
efekt a využití přijímaných větvených aminokyselin.
Odporúčené dávkovanie:
5 kapslí před tréninkem a 5 kapslí po tréninku,
kapsle zapijte cca. 200 ml pitné vody, džusu nebo ovocného nápoje.
Zloženie:
1 kaps. obsahuje:
L-leucin 200 mg
L-isoleucin 100 mg
L-valin 100 mg
arginin alfa-ketoglutarát 100 mg